Läheisyysterapia tarjoaa hellää kosketusta
Yksinäisyys ja hellyyden tarve on kipeällä tavalla ajoittain meitä kaikkia koskettava asia.
Ihmisen luontainen tarve on kuitenkin tulla hyväksytyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi sellaisena kuin on.
Läheisyysterapiassa asiakas voi tulla kohdatuksi myötätuntoisessa ilmapiirissä ja saada siten konkreettisella tavalla kokemuksen hoivatuksi tulemisesta.
Läheisyyshoidon avulla voimme tukea voimaantumista ja huolehtia omista hoivatuksi tulemisen tarpeistamme.
Läheisyyshoidon erityinen tarkoitus on tulla yhteyteen itsensä kanssa niin,
että kyky luoda yhteyttä toisiin ihmisiin vahvistuu.
Lue lisää läheisyysterapiasta täältä.
Läheisyysterapia Suomessa
Läheisyysterapeutteja löytyy Suomesta jo useammalta paikkakunnalta.
Katso terapeuttien tarkemmat tiedot täältä.
Mihin läheisyysterapia perustuu?
Läheisyysterapia perustuu samoihin näkökulmiin kuin kognitiivisen käyttäytymisterapian tietoisuustaitopohjaiset menetelmät
Hyväksymis- ja omistautumisterapia HOT/ACT
Myötätuntosuuntautunut terapia CFT ja
Hyväksyvä tietoinen läsnäolo -menetelmä MBSR :
1. Hyväksytyksi, ymmärretyksi ja kuulluksi tulemisen kokemuksen antamiseen
2. Myötätuntoiseen läsnäolon ilmapiiriin, joka rauhoittaa, rentouttaa ja auttaa suhtautumaan elämään myönteisesti
Lisäksi läheisyysterapia perustuu:
3. Lempeään kosketukseen, joka vaikuttaa parasympaattiseen hermostoon ja vapauttaa oksitosiinia
4. Terapeuttiseen fyysiseen läheisyyteen, syliin, joka on ihmisen alkuperäisin liittymisen kokemus ja turvallisen tunneyhteyden perusta