Olen työskennellyt terveydenhuollon, lääketeollisuuden sekä terveellisen ravitsemuksen parissa yli 25 vuotta. Kiinnostuin hyvinvoinnista ja terveellisestä ravitsemuksesta jo 70-luvun lopulla, kokeillen kasvisruokavaliota ja raakaravintoakin. Matkan varrella olen noudattanut mm. lakto-ovo-vegaania, gluteiinitonta, maidotonta, vähähistamiinista ja FODMAP ruokavaliota. Olen perehtynyt erityisesti ärtyneen suolen ja ja ravinnon aiheuttaman hiljaisen tulehduksen ongelmatiikkaan sekä erilaisten sairauksien hoidon tukena käytettäviin ruokavalioihin. Itselle sopiva ravitsemus on yksi hyvinvointimme kulmakiviä.

Olen hakenut tietoa ja opiskellut sekä ihmisenä kasvamisesta että siitä miten mieli vaikuttaa kehoon ja keho puolestaan vaikuttaa mieleen. Olen harjoitellut erilaisia läsnäolo- ja meditaatiotekniikoita niin itsenäisesti kuin ohjatuissa ryhmissäkin. Tunnetyöskentelytaitoihin aloitin tutustumisen kognitiivisen psykoterapian keinoin ja opiskelin sitä lisää hahmoterapia-ryhmässä (gestalt) sekä tekemällä Matka-terapiaa parityöskentelynä. Vasta läheisyysterapian kautta sain syvemmän kosketuksen haavoittuvaan puoleeni ja opin syvällistä myötätuntoa itseäni kohtaan.